Здоровый образ жизни и ПВТ

[Zara]

А у него оказывается очень много видео на эту тему а на сайте много полезной информации!

[Еремей]

Я за здоровый образ жизни и при гепатите и без!!При лечение гепатита обливался холодной водой, немного борьбой занялся, решил, что надо болезнь победить и на физическом уровне. Спортом занялся при обнаружении гепса по принципу в здоровом теле - здоровый дух :dance2:

[Kostik]

В здоровом теле - здоровый дух! Мне кажется не нужно кидаться в крайности. Совсем отказываться от спорта не стоит, хоты бы поддерживающие тренировки нужны, растяжка опят же. А если вы не занимались никогда спортом, тоже перегружать себя не стоит. Стоит дождаться лучших времен, чтобы увеличить нагрузки.
А вообще полезно прислушиваться к себе) Всем здоровья

[Михаил.И.]

Поддержу всех, кто за спорт) Сначала лечения самочувствие было не очень, слабость, нервозность. Но потом стал немного возвращаться в спорт, без фанатизма. Может это наоборот и отвлекло от всех ненужных мыслей. Даже если физ подготовки нет, двигаться надо. Пешие прогулки, велик, скандинавская ходьба сейчас у дам популярна. Жизнь - это движение.

[Angelika73]

Очень надеюсь, что останутся силы на занятие спортом. С пробежками может повременю, по состоянию. А вот йогу не хочется бросать. Удачи всем. И мне)

[Саша@]

Курить бы бросить, да вот не получается. А желание заняться спортом появилось.

[Alina55555]

У меня сын бросил курить как раз когда начал лечение. Я его прям настраивала, что это не надолго, нужно от всего отказаться, чтобы лечение хорошо прошло. Он бросил курить на эти 12 недель, но пока так и начал. Молюсь, чтоб навсегда)) Не курите, мальчики) Мамы же переживают за вас.